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脆而可口,营养又贪婪,全家人都喜欢吃

核心提示:生菜含有多种viritin和矿物质,可调节神经系统功能。生菜中的有机化合物富含铁,对缺铁性贫血患者非常有益。莴苣热水提取物对某些癌细胞有...

生菜含有多种viritin和矿物质,可调节神经系统功能。生菜中的有机化合物富含铁,对缺铁性贫血患者非常有益。莴苣热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,可用于预防癌症和抗癌。今天,大家分享的家常菜是:生菜油炸黑木耳是一种有营养的家庭烹饪,味道很香。让我们看看它能做些什么吧!‘.’.‘

生菜味鲜,略苦,能刺激消化酶分泌,改善宝宝食欲,有效改善宝宝厌食症状。

生菜含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,有利于消化道,有助于排便,可用于治疗婴儿便秘。

促进婴儿的生长发育

主要成份:生菜、黑木耳、花生油、盐、新鲜蔬菜

2、倒入生菜、黑木耳炒匀,加盐,放入热水炒至切下,加入蔬菜生鲜炒匀即可熄火。

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