说到早春食品，叔叔要告诉你的是卷心菜的根，也就是红菜根、紫菜根、红甜菜、红甜菜等，是产于欧洲的藜科甜菜品种，有肥肉的根，供蔬菜食用，生食，熟食，味道略带甜味。鲜亮的红色蔬菜头很容易唤醒身体中的每一个食者。深紫红色根在欧洲有很高的地位，就像中国的灵芝。它含有多种多种维生素，包括丰富的钾和磷，有助于促进肠和胃的蠕动。
甜菜根味甜，性平略凉，能健胃消食，止咳化痰，伴气利尿，消热解毒，解毒肝等。天然红色维生素B12和优质铁是妇女和素食者补充血液的最佳天然营养素，富含叶酸、贫血、抗癌、高血压和老年痴呆症。混合柠檬，苹果和胡萝卜，除了更均衡的营养，也使味道更好。今天，叔叔去厨房教你做冷石灰和红蔬菜根。我希望你玩得愉快。
甜蔬菜根，苹果，柠檬，胡萝卜，桂花，盐适量
1.首先，甜菜根将从外皮上刨平，甜菜根将被切碎，甜菜根将被腌制和挤压干，甜菜根可用冷开水挤压干燥。
2.然后剥去胡萝卜皮，切碎胡萝卜丝，腌胡萝卜丝，用冷开水冲洗胡萝卜丝，取出苹果皮，挤压苹果丝和柠檬汁，混合蔬菜。等胡萝卜碎后再用。
3.最后，将所有丝绸放入容器中，将柠檬汁放入容器中，然后放入甜桂花，将丝拌匀，放入盘子中食用。
营养丰富，酸甜脆冷的酸橙红蔬菜根，如果你喜欢，你可以自己尝一尝。
叔叔的小费
1.桂花是因为手边没有蜂蜜而使用的，但同样的效果是增加甜度。
2.这道菜五颜六色，营养丰富，味道鲜美。尝尝吧。