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(中医保健教室)中医汤浴有益,疾病预防和健康不妨试试这些药浴处方!

核心提示:中药汤浴是一种疾病预防健身方法,将汤剂和药物提取物加入浴缸中浸泡全身,或直接使用中药汤剂等制剂进行局部洗浴或熏蒸。在我国,药浴有着...

中药汤浴是一种疾病预防健身方法,将汤剂和药物提取物加入浴缸中浸泡全身,或直接使用中药汤剂等制剂进行局部洗浴或熏蒸。

在我国,药浴有着悠久的历史,52病方剂有蒸汽浴法、熏蒸浴法记录。中药经典著作黄帝内经指出,如果它是邪恶的,污渍的形状是出汗的,这是一个用热汤洗澡和出汗的先例,几乎所有的中药作品都使用了中药浴、熏蒸、浸泡等方法来防治疾病,其内容非常丰富。

中药汤浴有多种形式,常用的有全身浴、局部浴和熏蒸浴、热压浴四种。保健往往是最常见的沐浴液。这里介绍一些常用的药浴处方,可以根据自己的身体不适选择。

预防和治疗感冒和足浴

洋葱白60克,生姜9克,共碾碎,放入沸水中,将毛巾浸入额头,以略汗为度。还可将清水加热至煮沸,再放入上述3倍的药量,然后用武火煮沸,同时加热全身蒸汽浴,每日1:2次。适合感冒发烧的儿童使用。

预防高血压足浴

夏季枯草、桑叶、菊花各30克,藤条20克,油炸,沐浴20分钟。或每天早晨睡觉前将液体加热入桶,热水泡足,一次不热脚30分钟,每次3次,每次5次。这种方法具有预防和辅助治疗高血压的作用。

舒缓失眠和足浴

肉桂、细辛、远志各9克,淫羊藿12克,每天油炸水浸泡足部,每次30分钟,至足心发热,睡后浸泡,还配合足部按摩帮助睡眠。

预防脚冻伤药浴

桂枝,干姜15克,乌头10克,油炸,热泡,每次15分钟,每天两次。洗脚可在冬季进行,具有良好的预防效果。

防治慢性鼻炎的药浴

黄芪20克,防风,苍耳,川芎各15克,当归10克,水煎10克,一侧蒸汽浴。这种方法主要是局部熏蒸,每次30分钟,每天2次。

医学浴也可以起到美容和护肤的作用。喜欢美容的女士们也可以从下面描述的几种常用美容和护肤浴中选择。

皮肤药浴

绿豆、百合、冰片各10克,滑石、白乌头、白檀香、白松香各30克,炒成药液,沐浴身体,具有健美肌肤、滋润面部的功效。

宠物浴

你可以采玫瑰、莲花、菊花干花或新鲜花瓣,洗完后,在洗澡前洒上花瓣在水面上,沐浴时用花瓣揉搓脸部和身体,可以清洁身体,去除污垢,还能滋润肌肤的芬芳。

盐醋浴

在沐浴水中加入少量盐或几滴醋可以促进皮肤的新陈代谢,使皮肤更有弹性。用于洗发也能减少头皮屑,使头发柔软发亮。

此外,日本还有橙皮浴、柠檬浴、牛奶浴、茶浴以及流行的葡萄酒浴,可以起到美容护肤的作用。值得注意的是,对传统中药浴过敏的人不应该使用;如果他们患有皮肤病,应该由医生指导;刺激性或毒性的药物不应随意使用。

[资料来源:健康脂肪城]

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